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한방 건강 10훈(健康十訓) 중
소노다소(小怒多笑)
동의보감에 수록된 명대의
선사 태을진인(太乙眞人)의
칠금문(七禁文)이라는 7가지의
건강 법칙을 바탕으로 현재에 맞게
각색한 건강십훈을 소개한다.
6. 소노다소(小怒多笑)
화는 적게 내고 많이 웃는다
웃을 일이 없더라도
웃게 되면 혈액순환이
원활하게 된다.
6살 어린이는 하루에
300번 가량 웃지만
성인이 되면
15번 정도로 웃음이 줄어들고,
그 자리에 화가 차지한다고 한다.
일부러라도 웃음을 늘리면
자연히 화는 줄어들 것이다.
-출처: 국가보훈처 발행
나라사랑 제829호(2014.6.1)-
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