태터데스크 관리자

도움말
닫기
적용하기   첫페이지 만들기

태터데스크 메시지

저장하였습니다.

 

 

 

 

 

한방 건강 10훈(健康十訓) 중

 

소육다채(小肉多菜)

 

 

동의보감에 수록된 명대의

선사 태을진인(太乙眞人)의

칠금문(七禁文)이라는 7가지의

건강 법칙을 바탕으로 현재에 맞게

각색한 건강십훈을 소개한다.

 

2.소육다채(小肉多菜)

 

고기는 적게 나물은 많이 먹는다

 

고기는 혈압을 올리고

피를 탁하게 하며

중풍을 유발하는 음식이다.

반면 채소는 혈압을 내리고

피를 맑게 하며 풍을 가라앉힌다.

 

 

고기를 먹더라도

쌈을 싸서 먹거나

걷절이와 같이 먹어야 하는

이유가 바로 여기에 있다. 

 

-출처: 국가보훈처 발행

나라사랑 제829호(2014.6.1)-

 

 

Posted by 호롱불촌장

댓글을 달아 주세요

  1. 황정태 2014.06.13 08:37  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    늘 좋은 정보 줘서 감사하네.

  2. 남기숙 2014.06.13 08:38  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 텃밭에 농사지은 상치쌈에 재미들었슴당~~~

  3. 이철호 2014.06.13 08:51  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    소육다채 참 좋은 정보 감사.........ㅎㅎ
    즐거운 불금 맞이 하시게..................

  4. 김성수 2014.06.13 09:22  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    선배님 농장이신가요?????
    농사 잘 지으셨네,,,,
    소식다채가 건강의 기본이라네요
    건강 증진에 실천합시다.....
    즐건 주말 되시길...

  5. 황정영 2014.06.13 10:07  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    지키기 어려워~~

  6. 신영헌 2014.06.13 11:08  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    발목 좋아지면 농장에 함께 가요

  7. 정수표 2014.06.13 13:11  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    무릇 말보다 실천이 중요한데~

  8. 라재종 2014.06.13 16:09  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 감사하네.
    이제는 건강정보까지. 탱큐