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스트레스와 칠정(七情) 중

우즉기울(憂卽氣鬱)

 

 

 

우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어

1위는 스트레스라고 한다.

그러나 스트레스라는 말을 입에 달고 살지만

정작 스트레스가 뭔지 정의하기는

쉽지 않다. 한의학에서는 인간의 감정을

희노우사비경공(喜怒憂思悲驚恐)의 7가지로

나누고 그 정도가 과하거나 부족하면

스트레스라고 보며 곧바로 신체에

직접적인 영향을 미친다고 한다.

칠정(七情)이라고 불리는 이 7가지는

인간고유의 감정이다. 그러므로

칠정을 잘 이해하면 스트레스에서

벗어나는데 도움이 된다.

 

 

3.우즉기울(憂卽氣鬱)

 

우울하면 기운이 정체된다.

우중충하고 구름이 잔뜩 낀 날과 같이

근심, 걱정이 가득하게 되면

기운이 자유롭지 못하고

꿍하게 된다.

생명활동이 소통되지 못하고

짓눌려 있으므로

식물이 시들듯

사람도 생기가 없어진다.

.....................

 

(김성수 부산보훈병원 한의학박사.

drwaje@bohun.or.kr)

   

-출처: 국가보훈처 발행

나라사랑 제830호(2014.7.1)-

 

 

내 건강은 내가 지킨다!

행복은 돈이 되는 것일까?

 

 

 

Posted by 호롱불촌장

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