희즉기완(喜卽氣緩)-스트레스와 칠정(七情) 중

 

 

 

 

 

 

스트레스와 칠정(七情) 중

희즉기완(喜卽氣緩)

 

우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어

1위는 스트레스라고 한다.

그러나 스트레스라는 말을 입에 달고 살지만

정작 스트레스가 뭔지 정의하기는

쉽지 않다. 한의학에서는 인간의 감정을

희노우사비경공(喜怒憂思悲驚恐)의 7가지로

나누고 그 정도가 과하거나 부족하면

스트레스라고 보며 곧바로 신체에

직접적인 영향을 미친다고 한다.

칠정(七情)이라고 불리는 이 7가지는

인간고유의 감정이다. 그러므로

칠정을 잘 이해하면 스트레스에서

벗어나는데 도움이 된다.

 

1.희즉기완(喜卽氣緩)

 

많이 웃으면 기운이 흩어진다.

너무 많이 웃게되면 기운이 퍼져

나중에는 힘을 쓰기 힘들다.

즉 너무 편하면 게을러진다는 말과

비슷하다. 무조건 많이 웃는 것만이

능사는 아니다. 정신나간 사람마냥

실실거리며 웃기만 한다면

몸과 마음이 모두 나태해져

생명활동도 따라서 나약해지고 흩어진다.

.....................

 

(김성수 부산보훈병원 한의학박사.

drwaje@bohun.or.kr)

   

-출처: 국가보훈처 발행

나라사랑 제830호(2014.7.1)-

 

 

내 건강은 내가 지킨다!

행복은 돈이 되는 것일까?