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한방 건강 10훈(健康十訓) 중

소욕다시(小慾多施)

 

동의보감에 수록된 명대의

선사 태을진인(太乙眞人)의

칠금문(七禁文)이라는 7가지의

건강 법칙을 바탕으로 현재에 맞게

각색한 건강십훈을 소개한다.

 

10.소욕다시(小慾多施)

 

욕심은 적게 가지고 많이 나눠줘라

 

욕심을 적게 가지는 것으로

끝날게 아니라

많이 나누어 줌으로써

뇌에서 세로토닌이라는

행복 물질이 분비되게 된다.

 

나눔을 통하여

세로토닌이 지속적으로

분비된다면

결과적으로 면역력이 높아지는 것은

이미 여러 연구를 통해

밝혀진 사실이다.

 

(고아원 봉사 활동)

 

이미 소개해드린 것을 합하여

열 가지의 현대에 맞는

건강법칙을 천천히

생활에 적용해보자.

건강법칙을 살펴보면

비용이 전혀 들지 않고

언제 어디서나 자신의 노력과

정성만 있으면

할 수 있는 것들로서

지금이라도 당장

시행해 볼 수 있다.

건강한 삶은 '돈'이 아닌

'정성'에 있다.

(김성수 부산보훈병원 한의학박사.

drwaje@bohun.or.kr)

   

-출처: 국가보훈처 발행

나라사랑 제829호(2014.6.1)-

 

 

 

 

Posted by 호롱불촌장

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