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생활정보/건강365일

가을철 건강관리(4)-매운 맛과 과일의 계절

 

 

 

 

한방건강

 

가을철 건강관리 (4)

 

매운 맛과 과일의 계절

 

 

가을은 수렴하는 계절이다.

만물이 수렴하므로 사람 또한 위축되게 마련이다.

그러므로 자칫 움츠려들기 쉬운 양 기운을

돕기 위해 약간 매운 맛으로 기운을

끌어 올린다. 

 

또 가을은 수확의 계절로 다양한 곡식과

과일 채소들이 나온다.

제철 과일과 채소를  통하여

건조하여 체액이 마르고

폐가 건조해 지는 것을 예방할 수 있다.

 

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가을철 건강관리 김성수 부산보훈병원 한의학박사

국가보훈처 발행 나라사랑 제832호

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(김성수 부산보훈병원 한의학박사.

drwaje@bohun.or.kr)

   

-출처: 국가보훈처 발행

나라사랑 제832호(2014.9.1)-

 

좋은 인상의 포인트는 얼굴색탄력이다.

몸과 마음이 건강한 사람만이 낼 수 있는 얼굴색과

탄력이 있어요. 아무리 좋은 화장품을 바른다 해도

인위적으로 탄력을 좋게 할 순 없죠.

젊었을 때부터 즐겁게 생활해야 나이가 들어서도

탄력있는 얼굴을 유지할 수 있어요.”

-인상학 박사 주선희-

 

 

내 건강은 내가 지킨다!

행복은 돈이 되는 것일까?