가을철 건강관리(1)-가을은 숙살지기(肅殺之氣)

 

 

 

 

 

한방건강

 

가을철 건강관리 (1)

 

가을은 숙살지기(肅殺之氣)

 

만물이 생동하기 시작하는 봄과 성장하고

과열되는 여름을 지나면

음 기운이 뜨거운 열을 내리고

낙엽을 떨구며 왠지 숙연해지는

가을에 접어들게 된다.

 

이렇게 엄숙하고 살 떨리는 가을의

기운을 특별히 '숙살지기'라 이름한다.

타는 듯 아름답던 단풍도 된서리

한 번에 생기를 떨구고,

산천초목과 수분과 생기를 잃는 숙청과

살명의 시간에 우리는 살아남아야 한다.

 

비록 무차별적인 가을의 숙살은

다음 세대를 위한 밑거름이 되지만,

수십 번을 더 반복해야 할 사람에게는

숙살을 피하고 생기를 보존하는

지혜가 필요하다.

 

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(김성수 부산보훈병원 한의학박사.

drwaje@bohun.or.kr)

   

-출처: 국가보훈처 발행

나라사랑 제832호(2014.9.1)-

 

좋은 인상의 포인트는 ‘얼굴색’과 ‘탄력’이다.

“몸과 마음이 건강한 사람만이 낼 수 있는 얼굴색과

탄력이 있어요. 아무리 좋은 화장품을 바른다 해도

인위적으로 탄력을 좋게 할 순 없죠.

젊었을 때부터 즐겁게 생활해야 나이가 들어서도

탄력있는 얼굴을 유지할 수 있어요.”

-인상학 박사 주선희-

 

 

내 건강은 내가 지킨다!

행복은 돈이 되는 것일까?