성공재테크 썸네일형 리스트형 건강에 좋은 눈물요법 건강에 좋은 눈물요법 극과 극은 통한다. 우리 몸도 마찬가지다. 몸에서 일어나는 반응에도 이 개념이 적용된다. 기쁨과 슬픔, 양극단의 감정을 표현하는 웃음과 눈물. 전혀 다른 듯 보이지만 알고 보면 한통속이다. 두 가지 반응 모두 마음을 치유하는 힘이 있다. 웃음요법·눈물요법이 생겨난 배경이다. 하지만 어떤 것이 좋은지 헷갈린다. 한쪽에서는 무조건 웃으라 하고, 한 편에서는 울어야 건강해진다고 한다. 다른 듯 같은 웃음과 눈물의 힐링 효과, 이 둘의 상관관계를 짚어봤다. 웃음·눈물치료는 암 환자의 정서적 안정과 원기 회복에 톡톡한 역할을 하고 있다. 서울 강남구에 사는 고순영(45·여)씨는 웃음치료를 통해 활력을 되찾았다. 2007년 유방암을 치료한 지 2년 만에 폐로 전이됐다. 다시 항암치료가 시작됐고.. 더보기 건강에 좋은 웃음요법 건강에 좋은 웃음요법 우리나라 사람은 웃음에 인색한 편이다. 웃음이 잘 나지 않으면 억지로 웃어 보라. 기분이 조금 나아지는 것을 느낄 수 있다. 또 미국 US샌프란시스코 폴 에크먼 박사의 연구에 따르면, 사람은 특정 감정 표현을 흉내낼 경우 몸도 그에 맞는 생리적 작용이 생긴다. 일부러 웃더라도 건강에 도움이 된다. 거울을 보면서 웃는 게 도움이 된다. 자신이 웃는 얼굴을 계속 보게 되면 웃는 것에 익숙해지고 웃는 습관을 들일 수 있다. 웃음이 임신 성공률을 높인다는 연구결과도 있다. 이스라엘 아사프 하로페 병원 연구팀은 시험관 시술을 받은 불임 여성 186명을 대상으로 임신 성공률을 조사했다. 대상 여성을 두 그룹으로 나눈 뒤 배아를 자궁에 이식한 직후부터 한 그룹에는 웃음치료를 제공하고 다른 그룹에.. 더보기 호떡 파는 아주머니 호떡 파는 아주머니 한 아주머니가 혼자 손수레 호떡을 팔고 있었다. 한 신사가 보고는 안쓰러워 매일 돈 천 원을 건네주고 호떡은 그냥 됐다며 돌아가고는 했다. 한 달을 넘게, 늘 그렇게 돈을 주고 갔다 그러던 어느 날, 그 날도 역시 돈을 건네고 돌아가는데, 호떡집 아주머니가 말했다 "아저씨, 호떡값 올랐어요. 천이백 원으로요." - 소 천 - 으잉~ 호의가 계속되면 권리로 안다고요? 호의에 감사할 줄 알아야겠습니다! 더보기 성공에 대한 호프만의 정의-호프만의 강연 한 꼭지 호프만의 강연 한 꼭지 성공에 대한 호프만의 정의 "성공이란 별 다는 것이 아니다. 좋은 습관을 많이 가진 것, 그것이 바로 성공이다!" ............................ 영화 '위플래쉬'를 보는 내내 마음이 불편했다. '위플래쉬'는 최고의 드럼 연주자가 되려는 음대 신입생과 그를 냉혹하게 몰아붙이며 훈련시키는 스승의 이야기를 다룬다. 늘 명확한 결론을 원하는 성격 탓에 '그래서 주인공이 드럼 연주자로 성공하는 거야?'에만 초점을 맞추다 보니 결과론적인 성공 이야기를 비켜가는 영화 전개가 마음에 들지 않았다. 영화의 마지막까지 주인공이 드럼 연주로 관객들의 폭풍 같은 환호를 받았는지는 나오지 않는다. 감독은 주인공과 스승의 대결 구도와 최고를 지향하는 주인공의 광적인 몰입과 노력에만 초.. 더보기 행복해지는 비결-호프만의 강연 한 꼭지 호프만의 강연 한 꼭지 행복해지는 비결 "어떤 사람을 만났을 때 먼저 그 사람을 즐겁게 해주고 행복하게 해 줄 방법을 찾으세요. 그 사람을 볼 때 제일 먼저 하는 생각이 "이 사람이 행복하면 좋겠다!" 라는 생각을 하는 것입니다. 무재칠시도 좋고, 다른 방법도 좋습니다. 상대가 즐거워지면 나도 즐겁고, 상대가 행복해지면 나도 행복해집니다. 내가 행복하면 주변의 5명이 즐겁고, 그 5명이 즐거우면 가족이 즐겁고 이웃이 즐겁고, 직장이 즐겁고, 도시가 즐겁고, 사회가 즐겁고, 세상이 즐거워집니다. 이 얼마나 신기한 일입니까? 이 얼마나 놀라운 기적입니까? 이런 좋은 행위는 습관적으로 해야 합니다. 습관은 반복해야 이루어집니다. 습관은 훈련이 가능합니다. 50번이고 100번이고 반복해서 실행하십시오. 습관이 .. 더보기 강의 중 세 번을 웃겨야 명강사!! "강의 중 세 번을 웃겨야 명강사!" -지인의 조언- "오늘 하루도 300명을 즐겁게!!" 더보기 호프만 저자 직강 대강연회-2014.3.26 호프만 저자 직강 대강연회 영주 힐링타운 3월 재단직원교육 2014.3.26 명품병원 명품강연 명품강사 호프만 2015.3.26 16:00~ 새희망병원 주차장 옆 새희망관 1층(300석) 강연제목: 명품직장의 명품직원 “협쟁(Copetition)을 통해 상생(Win-Win)하자!” 반가운 인사나누기 돈 안 들고 즐겁게 사는 무재칠시 명품 직장 명품직원의 명품박수 세 번 육회비빔밥 전문점 소통의 달인, 웃음의 달인 소신 권석영님 소개 마당발이라는데 실제로 발이 얼마나 큰 지 한 번 볼까요? ①소통을 그렇게 잘 하는 비결이 무엇입니까? ②고객 응대 시 주안점은 무엇입니까? ③명품이란? 명품 용어풀이 (사례-①신한은행 관양동 지점 이지현 청경 ②강원도 하나로 마트 여직원 이야기) 명품직원이 되기 위한 몇 가지.. 더보기 경기 후 댄스 세리머니로 팬과 어울리는 배구팀-나도 강연 후 이런 거 하고 싶다! 경기 후 '댄스 세리머니'로 팬과 어울리는 배구팀 "나도 다음 강연회 때 강연 후 이런 거 꼭 해보고 싶다!" -호프만 생각- 더보기 연인같고 친구같은 사람 연인같고 친구같은 사람 나이 든 것을 부끄러워하지 않아도 될 그런 친구같은 연인 하나 갖고 싶다. 비슷한 시대에 태어나 애창곡을 따라 부를 수 있는 그런 사람을... 팔짱을 끼고 걸어도 시선을 끌지 않을 엇 비슷한 모습의... 그런 친구같은 연인 하나 갖고 싶다. 함께 여행하며 긴 이야기로 밤을 지새워도 지루하지 않을 그런 사람을... 아내나 남편 이야기도 편히 나눌 수 있는 친구 같은 연인을... 설레임을 느끼게 하면서도 자제할 줄 아는 사람 열심히 살면서 비울 줄도 아는 사람. 어제에 연연하지 않고 오늘을 아름답게 살 줄 아는 사람. 세상을 고운 시선으로 바라 볼 줄 아는 사람이면 더욱 좋으리... 그런 사람 하나 있다면 혹시 헤어진다 해도 먼 훗날, 세상 안 떠나고 살아있다는 소식 알라치면 다시 한.. 더보기 친절한 청원경찰 이지현 친절한 청원경찰 이지현 “어서 오십시오. 환영합니다.” 안양시 관양동 현대아파트 입구에 위치한 신한은행 관양동지점에 가면 언제나 활짝 웃으며 경쾌하게 인사하는 이지현 청경과 마주친다. 은행 안에서 뛰어 다니는 산만한 아이들을 보살피고, 객장을 정리하는 그의 모습은 언제 보아도 신선하다. 또 고객이 용무를 마치고 돌아갈 때면 “또 뵙겠습니다. 행복한 하루 되세요.” 어김없이 인사를 한다. 때로는 승용차를 타고 온 고객이 안전하게 차도에 진입하도록 따라 나와서 수신호를 보낸다. 1992년 개점 때부터 줄곧 함께 해온 그의 친절은 너무나 유명해서 인근에서는 모르는 사람이 없을 정도다. 놀라운 친절의 위력! “이지현 청경! 그는 정말 친절합니다. 그를 만나면 하루가 행복해요. 모든 이의 활력소이자, 관양동의 보.. 더보기 친절한 청원경찰 이지현 친절한 청원경찰 이지현 “어서 오십시오. 환영합니다.” 안양시 관양동 현대아파트 입구에 위치한 신한은행 관양동지점에 가면 언제나 활짝 웃으며 경쾌하게 인사하는 이지현 청경과 마주친다. 은행 안에서 뛰어 다니는 산만한 아이들을 보살피고, 객장을 정리하는 그의 모습은 언제 보아도 신선하다. 또 고객이 용무를 마치고 돌아갈 때면 “또 뵙겠습니다. 행복한 하루 되세요.” 어김없이 인사를 한다. 때로는 승용차를 타고 온 고객이 안전하게 차도에 진입하도록 따라 나와서 수신호를 보낸다. 1992년 개점 때부터 줄곧 함께 해온 그의 친절은 너무나 유명해서 인근에서는 모르는 사람이 없을 정도다. 놀라운 친절의 위력! “이지현 청경! 그는 정말 친절합니다. 그를 만나면 하루가 행복해요. 모든 이의 활력소이자, 관양동의 보.. 더보기 나의 약점을 절대 노출하지 마라! 나의 약점을 절대 노출하지 마라! 역사 속으로 사라진 한국 야구의 새로운 도전이었던 독립 구단 고양 원더스를 거쳐 한화 유니폼을 입고 프로야구 현장으로 돌아온 김성근 감독(73)이 극심한 통증을 견디지 못해 긴급히 대전에서 삼성 서울병원으로 이동해 치료를 받은 사실이 뒤늦게 확인됐다. 왼쪽 하복부 쪽에 견디기 어려운 통증이 발생한 것은 2015 KBO리그 시범 경기 첫 날인 3월 7일 한화-LG의 대전구장 한화 홈 경기를 마친 후였다. 김성근 감독은 지난해 4강 팀 LG와 비록 시범 경기이지만 한화 사령탑을 맡은 이후 첫 공식 게임을 펼쳤다. 결과는 9-3, 한화의 낙승. 문제는 경기 후 발생했다. 관계자에 의하면 김성근 감독은 대전 숙소에서 휴식을 취하던 중 왼쪽 하복부에 통증이 생기기 시작하더니 자정.. 더보기 강원도 하나로 마트의 어느 여직원 이야기-드라마 같은 실제 이야기 드라마 같은 실제 이야기 강원도 하나로 마트의 어느 여직원 이야기 강원도 시골마을의 농협 하나로 마트에서 실제로 있었던 일이다. 여직원 한 사람이 새로 들어오면서 마트 분위기가 확연히 달라지고 두 달 만에 매출이 2배 가까이 뛰어오른 사례다. 계약직으로 입사한 김호순(가명) 씨는 틈 날 때마다 상품 진열과 가격표를 새로 정비하고 깜빡이는 형광등과 깨진 쇼핑바구니도 새것으로 교체했다. 손님에게 ‘어머니’, ‘아버지’로 친근하게 호칭하고, 상냥하게 물건의 위치를 안내했으며, 사용법이 까다로운 상품에 대해서는 상세한 설명을 아끼지 않았다. 그녀의 성실한 근무 태도가 알려지면서 너도나도 그녀를 칭찬하고 그녀를 보기 위해 일부러 마트에 들르는 조합원들도 생겨났다. 농협의 전 직원들이 그녀를 보고 긴장하게 되었고 .. 더보기 강원도 하나로 마트의 어느 여직원 이야기-드라마 같은 실제 이야기 드라마 같은 실제 이야기 강원도 하나로 마트의 어느 여직원 이야기 강원도 시골마을의 농협 하나로 마트에서 실제로 있었던 일이다. 여직원 한 사람이 새로 들어오면서 마트 분위기가 확연히 달라지고 두 달 만에 매출이 2배 가까이 뛰어오른 사례다. ( 사진은 실제 인물이 아님) 계약직으로 입사한 김호순(가명) 씨는 틈 날 때마다 상품 진열과 가격표를 새로 정비하고 깜빡이는 형광등과 깨진 쇼핑바구니도 새것으로 교체했다. 손님에게 ‘어머니’, ‘아버지’로 친근하게 호칭하고, 상냥하게 물건의 위치를 안내했으며, 사용법이 까다로운 상품에 대해서는 상세한 설명을 아끼지 않았다. 그녀의 성실한 근무 태도가 알려지면서 너도나도 그녀를 칭찬하고 그녀를 보기 위해 일부러 마트에 들르는 조합원들도 생겨났다. 농협의 전 직원들이.. 더보기 진주 남성당한약방 김장하 선생의 돈에 대한 철학 진주 남성당한약방 김장하 선생의 돈에 대한 철학 “진주 남성당 한약방 아시죠?” “알다마다요, 진주사람 그 집 모르는 사람 누가 있나요?” “어째서 그 집이 유명하죠. 약을 잘 지어서 명의로 소문났나요?” “아니, 그 보다도 그 어른이 워낙 훌륭한 일을 하신 분이라서요. 고등학교를 설립해 국가에다 기부체납 하셨거든요. 그게 어디 쉬운 일입니까. 다들 학교 만들어 돈벌이 하려고 혈안이 된 세상인데.” 남성 김장하(金章河 1944~경남 사천) 선생. 그의 한약방은 누추하다. 오래된 상가 건물, 나무 마루는 너무 낡아서 삐걱거린다. 김장하 선생은 1983년 자신의 사재를 털어 설립한 명신고등학교 이사장에 취임했다가 91년 8월 17일 퇴임했다. 그때 선생은 명신고등학교 전 재산을 국가에 헌납했다. 학교는 사립.. 더보기 은퇴파산 무전장수의 리스크 은퇴파산 무전장수의 리스크 봉급생활자·주부 등 개인이 자신의 능력을 초과해 신용카드를 이용하거나 금전을 빌려 모든 재산을 충당하고도 채무를 갚을 수 없는 경우를 개인파산이라고 한다. 법원에선 개인파산자에 대해 채무이행을 면제해 줘 회생의 길을 걷도록 하고 있다. 그런데 같은 파산인데도 구제가 어려운 게 있다. 은퇴파산이다. 은퇴후에 모아 놓은 자금을 다 써버려 생계를 이어가기 힘든 상태가 은퇴파산이다. 갱생의 기회를 주는 개인파산과 달리 은퇴파산은 나이가 많고 직업이 없어 빚을 얻을 수 없고 회생능력도 인정받지 못해 파국으로 몰리게 된다. 과거처럼 자식들의 부모 봉양도 기대하기 어렵다. 은퇴파산자가 지푸라기라도 잡는 심정으로 재취업문을 두드려 보지만 이마저도 여의치 않다. 지난 해 LH공사에서 월 급여 .. 더보기 로마 군인들의 방패 관리의 좋은 습관 로마 군인들의 방패 관리의 좋은 습관 옛날 로마의 군인들의 방패는 나무 위에 가죽으로 덮은 것인데 보통 여섯 겹의 짐승 가죽으로 만든 후 열처리를 적당히 한 것으로 가볍고 철판처럼 단단했다고 합니다. 그러나 가죽으로 만들어졌기 때문에 방패를 제대로 관리하지 않으면 곧바로 문제가 생겼습니다. 그래서 로마 병사들은 언제나 저녁 잠들기 전에 방패를 관리하는 습관을 갖고 있었습니다. 먼저 방패에 올리브기름을 바른 후 헝겊으로 방패를 문질러 주었습니다. 그러면 먼지가 닦여 나가고 방패에 기름이 골고루 스며들어 반들반들해지고 탄력성도 뛰어나게 된다고 합니다. 그리고 전쟁에 나갈 때는 불화살의 공격을 막기 위해 방패를 물속에 담가 놓았다가 가지고 나간다고 합니다. 그렇게 해야만 말라 비틀어지지 않아 창이나 칼, 방망.. 더보기 一勤天下無難事(일근천하무난사)-오늘의 사자성어 오늘의 사자성어 一勤天下無難事(일근천하무난사) 현대그룹의 창업자 故 정주영 회장은 “이봐 해봤어”라는 말로 유명하다. 현대조선을 만들 1972년 당시, 세계최대의 조선소를 짓겠다는 그의 말에 모두 “미쳤다”며 반대했다. 자신의 계획에 “안 된다”는 답변이 돌아오면, 그는 입버릇처럼 말했다고 한다. “이봐 해봤어?” 이 말은 이제 그의 트레이드마크가 되었다. 정주영 회장이 서거할 당시 Time 지는 그를 “A Man Who Proved Many People Wrong”이라고 평했다. 한마디로 그는 다른 사람들이 불가능하다고 말한 많은 것들을 해낸 사람이다. 그는 청운동 자택과 사무실에 一勤天下無難事(일근천하무난사)라는 글을 나무판에 새겨 걸어놓고 회사가 잘 나갈 때에도 나태해지지 않으려 애썼다. ‘부지런하.. 더보기 투싼 포토이벤트-코엑스 밀레이엄플라자 투싼 포토이벤트 코엑스 밀레이엄플라자 3월 21일~29일 투싼 신형모델을 들고 열심히 활동을 하고 있는 이들.. 활기찬 봄을 맞이하여 과연 성공가도를 달릴 수 있을 것인지... 지켜볼 일이다... 더보기 구각춘풍(口角春風)-오늘의 사자성어 오늘의 사자성어 구각춘풍(口角春風) 口입 구 角 뿔 각 春 봄 춘 風 바람 풍 좋은 말재주로 남을 칭찬하여 즐겁게 함. 또는 그런 말. 입아귀에서 봄바람이 난다. 말솜씨 있게 남을 칭찬하여 즐겁게 해 줌. 남을 몹시 칭찬해 줌. 구각은 입아귀. 칭찬은 고래도 춤추게 한다! 더보기 행복해지기 원하세요? 감사하세요!-데이비드 스타인들-라스트 데이비드 스타인들-라스트 수도사 행복해지기 원하세요? 감사하세요! David Steindl-Rast: Want to be happy? Be grateful https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=UtBsl3j0YRQ David Steindl-Rast Monk Brother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness 수도사이자 초종교 학자인 데이빗 스타인들-라스트는 모든 인류의 공통점은 행복하기 원하는 것이라고 말합니다. 그리고 그는 행복은 감사에서 나온다고 주장합니다. 우리에게 속도를 줄이고, 우리가 어디로 .. 더보기 인생역전 주식밖에 없다! 인생역전 주식밖에 없다! 주식은 인생 역전을 위한 최강 병기 아베 슈헤이 스팍스그룹 회장 저서 '주식밖에 없다' 日 베스트셀러 등극 "주식은 인생을 역전할 수 있는 최강 병기다. 지금부터 일본 주식시장은 금융사에 남을만한 장기 상승장을 시작하고, 닛케이지수는 2020년까지 4만선을 돌파할 것이다" 가치투자로 유명한 일본의 아베 슈헤이 스팍스그룹 회장의 저서 '주식밖에 없다 '가 일본 내에서 화제를 끌고 있다. 아베 회장의 투자 인생과 철학을 담은 이 책은 출간된 지 한 달만인 지난 2월, 니혼게이자이신문이 집계한 베스트셀러에서 1위를 달성할 정도로 뜨거운 인기를 얻고 있다. 일본 닛케이지수가 지난달 1만8000선을 웃돌며 7년여만에 최고치를 기록하자 실제 주식으로 자수성가한 아베 회장의 투자 지침서가 일.. 더보기 좋은 인생을 만드는 10가지 습관 좋은 인생을 만드는 10가지 습관 “성공한 사람들은 단지 성공하는 습관을 가진 사람들일 뿐이다.” 미국의 동기유발 전문가 브라이언 트레이시의 말이다. 트레이시는 국내에 ‘백만불짜리 습관’이란 책이 소개됐을 정도로 습관의 힘을 강조했다. 자기계발 전문가인 사이먼 솜라이는 성공하는 사람과 성공하지 못하는 사람의 차이를 습관에서 찾으면서 성공하는 습관이 쌓여 일정 수준을 넘어서게 되면 누구나 성공적인 삶을 살 수 있다고 봤다. 솜라이가 정리한 성공하는 습관은 10가지다. 1. 꾸준한 배움 워런 버핏과 빌 게이츠는 한가지 초능력을 가질 수 있다면 무엇을 원하느냐는 질문에 똑같이 세상에서 가장 빨리 책을 읽는 능 력을 원한다고 답했다. 독서는 다른 사람의 지식과 경험을 통해 인생의 시행착오를 줄여준다. 오늘부터 .. 더보기 습관이 운명을 바꾼다! 습관이 운명을 바꾼다! 2013년, 성공을 향한 가장 쉽고 가까운 길은 좋은 습관을 만드는 일이다. 좋은 습관은 누구도 빼앗아갈 수 없는 자산으로, 건강하고 행복한 삶을 살기위해 갖춰야 할 중요한 덕목임을 누구도 부정할 수없다. 습관이 가진 중요성을 살펴보고 습관으로 운명을 바꾼 사업가들의 이야기를 들어보자. 습관, 제2의 천성 우리나라 사람들이 특히 좋아하는 단어가 ‘성공’과 ‘습관’이다. 새해 다른 나라에서는 ‘소망’을 주로 기원하고 신년 운수를 알고자 하는데 비해, 우리나라 사람들은 ‘자기계발’ , ‘자기개조’를 우선시한다. 하나의 예로 2002년 월드컵을 앞두고 국제사회에 대한민국 브랜드를 상징적으로 나타내기 위해 만든 영문 슬로건 ‘다이내믹 코리아’는 우리 국민의 역동적이고 긍정적인 특성을 보여.. 더보기 참 기발하네요! 참 기발하네요~ 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 25 다음
