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스트레스와 칠정(七情) 중

즉기하(恐卽氣下)

 

 

 

우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어

1위는 스트레스라고 한다.

그러나 스트레스라는 말을 입에 달고 살지만

정작 스트레스가 뭔지 정의하기는

쉽지 않다. 한의학에서는 인간의 감정을

희노우사비경공(喜怒憂思悲驚恐)의 7가지로

나누고 그 정도가 과하거나 부족하면

스트레스라고 보며 곧바로 신체에

직접적인 영향을 미친다고 한다.

칠정(七情)이라고 불리는 이 7가지는

인간고유의 감정이다. 그러므로

칠정을 잘 이해하면 스트레스에서

벗어나는데 도움이 된다.

 

 

7.공즉기하(恐卽氣下)

 

놀래면 기운이 빠진다.

놀람은 스스로 알지 못하는

감정인데 반해

두려움은 스스로 불안감을 아는 감정이다.

겁을 내거나 공포에 떨게 되면

물이 아래로 떨어지는 것 같이

기운이 푹 꺼져버린다.

소위 밑이 빠진다고 하는데

기운이 빠지면 사지로 기운이 가지 못해

손발이 후들거리며

떨리게 된다.

감정은 기운을 변화시키고

변화된 기운은 신체에 영향을 미친다.

그런 점에서 감정을 잘 조절하지 못하는

것이 스트레스인 것이다.

 

.....................

 

(김성수 부산보훈병원 한의학박사.

drwaje@bohun.or.kr)

   

-출처: 국가보훈처 발행

나라사랑 제830호(2014.7.1)-

 

 

내 건강은 내가 지킨다!

행복은 돈이 되는 것일까?

 

 

Posted by 호롱불촌장

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스트레스와 칠정(七情) 중

즉기산(驚卽氣散)

 

 

 

우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어

1위는 스트레스라고 한다.

그러나 스트레스라는 말을 입에 달고 살지만

정작 스트레스가 뭔지 정의하기는

쉽지 않다. 한의학에서는 인간의 감정을

희노우사비경공(喜怒憂思悲驚恐)의 7가지로

나누고 그 정도가 과하거나 부족하면

스트레스라고 보며 곧바로 신체에

직접적인 영향을 미친다고 한다.

칠정(七情)이라고 불리는 이 7가지는

인간고유의 감정이다. 그러므로

칠정을 잘 이해하면 스트레스에서

벗어나는데 도움이 된다.

 

 

6.경즉기산(驚卽氣散)

 

깜짝 놀라면 기운이 달아난다.

깜짝 놀라게 되면 기운이

왈칵 흩어져 버린다.

크게 놀라면 일순간

정신이 나가버리고

몸은 제대로 움직이지 못하여

주저앉아 버리는데

이는 마음이 의지할 곳이 없고

기운이 돌아갈 곳이 없어

흩어져 버렸기 때문이다.

 

.....................

 

(김성수 부산보훈병원 한의학박사.

drwaje@bohun.or.kr)

   

-출처: 국가보훈처 발행

나라사랑 제830호(2014.7.1)-

 

 

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행복은 돈이 되는 것일까?

 

 

 

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스트레스와 칠정(七情) 중

즉기소(悲卽氣消)

 

 

 

우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어

1위는 스트레스라고 한다.

그러나 스트레스라는 말을 입에 달고 살지만

정작 스트레스가 뭔지 정의하기는

쉽지 않다. 한의학에서는 인간의 감정을

희노우사비경공(喜怒憂思悲驚恐)의 7가지로

나누고 그 정도가 과하거나 부족하면

스트레스라고 보며 곧바로 신체에

직접적인 영향을 미친다고 한다.

칠정(七情)이라고 불리는 이 7가지는

인간고유의 감정이다. 그러므로

칠정을 잘 이해하면 스트레스에서

벗어나는데 도움이 된다.

 

 

5.비즉기소(悲卽氣消)

 

상심하면 기운이 삭아버린다.

슬픔이나 비관 낙심 등에

오래 사로잡히게 되면

기운은 눈 녹듯이녹아버린다.

슬픔은 폐와 관계하는데

폐가 좋지 않은사람이

슬픔이 지나치게 되면

폐의 기운이 운행하지 못하여

타격을 받을 수도 있다.

 

.....................

 

(김성수 부산보훈병원 한의학박사.

drwaje@bohun.or.kr)

   

-출처: 국가보훈처 발행

나라사랑 제830호(2014.7.1)-

 

 

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행복은 돈이 되는 것일까?

 

 

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스트레스와 칠정(七情) 중

즉기결(思卽氣結)

 

 

 

우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어

1위는 스트레스라고 한다.

그러나 스트레스라는 말을 입에 달고 살지만

정작 스트레스가 뭔지 정의하기는

쉽지 않다. 한의학에서는 인간의 감정을

희노우사비경공(喜怒憂思悲驚恐)의 7가지로

나누고 그 정도가 과하거나 부족하면

스트레스라고 보며 곧바로 신체에

직접적인 영향을 미친다고 한다.

칠정(七情)이라고 불리는 이 7가지는

인간고유의 감정이다. 그러므로

칠정을 잘 이해하면 스트레스에서

벗어나는데 도움이 된다.

 

 

4.사즉기결(思卽氣結)

 

고민하면 기운이 맺힌다.

한 생각을 골똘히 하게 되면

자신도 모르게 그 생각에 빠지게 된다.

기운이 계속 그 생각 속으로

빠지고 상하좌우로 활발히

움직이지 못하게 되므로

기운이 한 곳 주로 명치 쪽에

맺히게 된다.

그러므로 소화가 잘 안되고

속이 쓰리게 되는 것이다.

.....................

 

(김성수 부산보훈병원 한의학박사.

drwaje@bohun.or.kr)

   

-출처: 국가보훈처 발행

나라사랑 제830호(2014.7.1)-

 

 

내 건강은 내가 지킨다!

행복은 돈이 되는 것일까?

 

 

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스트레스와 칠정(七情) 중

우즉기울(憂卽氣鬱)

 

 

 

우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어

1위는 스트레스라고 한다.

그러나 스트레스라는 말을 입에 달고 살지만

정작 스트레스가 뭔지 정의하기는

쉽지 않다. 한의학에서는 인간의 감정을

희노우사비경공(喜怒憂思悲驚恐)의 7가지로

나누고 그 정도가 과하거나 부족하면

스트레스라고 보며 곧바로 신체에

직접적인 영향을 미친다고 한다.

칠정(七情)이라고 불리는 이 7가지는

인간고유의 감정이다. 그러므로

칠정을 잘 이해하면 스트레스에서

벗어나는데 도움이 된다.

 

 

3.우즉기울(憂卽氣鬱)

 

우울하면 기운이 정체된다.

우중충하고 구름이 잔뜩 낀 날과 같이

근심, 걱정이 가득하게 되면

기운이 자유롭지 못하고

꿍하게 된다.

생명활동이 소통되지 못하고

짓눌려 있으므로

식물이 시들듯

사람도 생기가 없어진다.

.....................

 

(김성수 부산보훈병원 한의학박사.

drwaje@bohun.or.kr)

   

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나라사랑 제830호(2014.7.1)-

 

 

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행복은 돈이 되는 것일까?

 

 

 

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스트레스와 칠정(七情) 중

노즉기상(怒卽氣上)

 

 

 

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1위는 스트레스라고 한다.

그러나 스트레스라는 말을 입에 달고 살지만

정작 스트레스가 뭔지 정의하기는

쉽지 않다. 한의학에서는 인간의 감정을

희노우사비경공(喜怒憂思悲驚恐)의 7가지로

나누고 그 정도가 과하거나 부족하면

스트레스라고 보며 곧바로 신체에

직접적인 영향을 미친다고 한다.

칠정(七情)이라고 불리는 이 7가지는

인간고유의 감정이다. 그러므로

칠정을 잘 이해하면 스트레스에서

벗어나는데 도움이 된다.

 

 

2.노즉기상(怒卽氣上)

 

성내면 상기된다.

화를 심하게 내면 얼굴이 벌게지며

기운이 위로 뜨게 된다.

기운이 우리 몸에 골고루 퍼지지 못하고

위로 치우치게 되면

덩달아 피도 머리로 올라가

머리가 아프고,

눈이 충혈될 수밖에 없다.

이럴 때는 '냉수 마시고 속 치리면'

상기된 기운이 내려온다.

.....................

 

(김성수 부산보훈병원 한의학박사.

drwaje@bohun.or.kr)

   

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나라사랑 제830호(2014.7.1)-

 

 

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스트레스와 칠정(七情) 중

희즉기완(喜卽氣緩)

 

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1위는 스트레스라고 한다.

그러나 스트레스라는 말을 입에 달고 살지만

정작 스트레스가 뭔지 정의하기는

쉽지 않다. 한의학에서는 인간의 감정을

희노우사비경공(喜怒憂思悲驚恐)의 7가지로

나누고 그 정도가 과하거나 부족하면

스트레스라고 보며 곧바로 신체에

직접적인 영향을 미친다고 한다.

칠정(七情)이라고 불리는 이 7가지는

인간고유의 감정이다. 그러므로

칠정을 잘 이해하면 스트레스에서

벗어나는데 도움이 된다.

 

1.희즉기완(喜卽氣緩)

 

많이 웃으면 기운이 흩어진다.

너무 많이 웃게되면 기운이 퍼져

나중에는 힘을 쓰기 힘들다.

즉 너무 편하면 게을러진다는 말과

비슷하다. 무조건 많이 웃는 것만이

능사는 아니다. 정신나간 사람마냥

실실거리며 웃기만 한다면

몸과 마음이 모두 나태해져

생명활동도 따라서 나약해지고 흩어진다.

.....................

 

(김성수 부산보훈병원 한의학박사.

drwaje@bohun.or.kr)

   

-출처: 국가보훈처 발행

나라사랑 제830호(2014.7.1)-

 

 

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