인상파

 

 

 

 

 

 

인상파

 

 

 이 분 얼굴, 보기 좋으세요? 어떠세요?

 

 

웃음은 신체건강, 정신건강에 크게 영향을 미친다.

웃으면 복이 온다는 말은 동서양에서

공통적으로 사용되고 있는 격언이다.

 

웃음은 삶의 활력소이고 명약이다.

웃을 일이 없어도 의식적으로 억지로라도 웃다보면

이러한 효과를 얻을 수 있다.

 

웃음은 정신적인 고통을 감소시켜 줄 뿐만 아니라

신체적인 고통까지도 줄여주는 명약이다.

 

웃음을 통해서 삶의 만족도가 증가하고

전반적인 기분을 향상시켜 주는

효과를 얻을 수 있기 때문이다.

 

삶속에서 웃음을 좀 더

유발시킬 수 있는 좋은 방법은

스스로 유머감각을

 키우는 것이 가장 중요하다.

 

남들을 따라 웃는 것보다 자기 자신부터

먼저 웃는 것이 훨씬 더 좋다.

그러기 위해서는 일상속에서

유머를 만들고 찾는 것이 중요하다.

 

항상 긍정적으로 웃으며 생활하면

모든 일이 실타래 처럼

수울~술 잘 풀릴것이다!!

 

-웃음치료사 호프만-