뇌 두뇌에 좋은 호두 심장병 뇌졸중 중풍 썸네일형 리스트형 호두의 효능-호두가 그렇게 좋아? 호두의 효능 호두가 그렇게 좋아? 호두는 2002년 미국 타임지에서 인체 면역력을 높여주고 산화를 늦추는 세계 10대 슈퍼푸드에 선정되면서 대표적인 건강식품으로 떠올랐다. 이후에도 수많은 연구 결과를 통해 호두의 새로운 효능이 발표되고 있다. 좋은 것을 정확히 따지자면 한도 끝도 없지만 그래도 그 많은 효능중에 남자에게 도움이 될 만한 효능 정도는 알아두자. 호두는 뇌의 작용 발달에 매우 좋으며, 성장기 어린이에게 특히 좋다. 또한, 동맥과 관련된 심장병, 뇌졸중, 중풍 등의 발작 예방에 효과적이며, 유방암, 결장암, 전립선암 예방에도 좋다. 심장 건강에 도움을 주며, 다이어트에도 유용한 식품이다. 1. 심혈관 질환 예방 중년 남자들에게 가장 많이 나타나는 질환 중 하나가 바로 심혈관 질환이다. 심혈관 .. 더보기 이전 1 다음
